Theo thống kê mới nhất thì có tới 20% dẫn số bị nhiệt miệng thường xuyên, tuy không nguy hiểm đến tính mạng con người nhưng lại gây ra rất nhiều phiền toái và khó chịu cho người bệnh.
Biểu hiện của bệnh nhiệt miệng
Nhiệt miệng có nhiều biến thể khác nhau, nhưng thông thường nó sẽ có những biểu hiện đầu tiên là những nốt nhỏ, sau một thời gian những nốt này sẽ vỡ ra để lại một vết loét nhỏ ở miệng. Gây ra đau rát cho bệnh nhân khi ăn uống, bệnh tái phát sau khoảng 1 – 2 tuần sẽ tự khỏi.
Nhiệt miệng thường xuất hiện những loét gây đau nhức khó chịu cho người bệnh
Bệnh thường gây ra những vết loét trên nhiều vị trí khác nhau trong miệng như má, trong, ngoài môi, trên đầu lưỡi… Bệnh không gây sốt cũng không sưng hạch và có thể tự khỏi.
>> Tham khảo thêm: Bị lở miệng khi thiếu vitamin gì?
Cách phòng ngừa bệnh nhiệt miệng
Nhiệt miệng tuy gây ra nhiều khó chịu cho người bệnh nhưng nó là bệnh lành tính và có thể phòng ngừa bằng nhiều cách đơn giản.
Vệ sinh răng miệng hàng ngày thật tốt là cách tốt nhất để ngăn ngừa nhiệt miệng
+ Để ngăn ngừa nhiệt miệng, bạn cần hạn chế tối đa việc làm tổn thương nướu lợi, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây bệnh.
+ Có chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, tránh để cơ thể chịu nhiều áp lực, stress.
+ Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, để cơ thể có thể thanh lộc chất độc và giải nhiệt.
+ Ăn nhiều hoa quả có chứa vitamin C như cam quýt, dứa, đu đủ, dâu tây… Các loại quả này không chỉ có tác dụng làm đẹp mà nó còn có tác dụng giả nhiệt và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bạn nên chọn những quả có màu đỏ vàng sậm để ăn, không nên ăn những loại quả có tính nóng như xoài.
+ Trà xanh được coi là một thảo dược điều trị nhiệt miệng rất hiệu quả vì hoạt chất kháng oxy hóa có trong trà xanh có tác dụng ngăn chạn sự phát tán của siêu vi khuẩn. Dùng kem đánh răng trà xanh cũng giúp ngăn ngừa nhiệt miệng hiệu quả.
+ Vệ sinh răng miệng thường xuyên sạch sẽ, có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, đặc biệt là trẻ nhỏ, không cho trẻ thức quá khuya, ăn uống tùy tiện không đúng bữa, nên tập cho trẻ thói quen vệ sinh răng miệng ngay từ nhỏ và súc nước muối ấm hàng ngày.
+ Cho mình một chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý, hạn chế những đồ chiên rán, thay thế bằng những món rau củ luộc. Tăng cường ăn những loại thực phẩm cung cấp vitamin cũng như khoáng chất cho cơ thể.
Bạn cũng nên tập cho mình thói quên khám răng miệng định kỳ tại những nha khoa uy tín từ 3 – 6 tháng/lần, điều đó không chỉ giúp bạn có được hàm răng khỏe mạnh mà còn có ý nghĩa quan trọng trong việc phát hiện sớm những bệnh lý có thể xảy ra.
Nhiệt miệng có thể phòng ngừa được nếu như bạn quan tâm chăm sóc răng miệng mình nhiều hơn. Nếu trong trường hợp bệnh lý kéo dài và không tự khỏi thì bạn nên đến ngay gặp bác sĩ để được tư vấn về phương pháp điều trị thích hợp.
>> Tham khảo thêm: Bị lở miệng có lây không?
Những chia sẻ trên đây về vấn đề nhiệt miệng và cách điều trị, mong rằng sẽ là những kiến thức hữu ích dành cho bạn.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét