6 thực phẩm làm trắng răng hiệu quả
1. Dâu tây
Trong thành phần dâu tây có chứa axit malic giúp loại bỏ các vết bẩn trên răng, mang đến màu trắng sáng tự nhiên cho hàm răng của bạn. Bên cạnh đó, trong dâu tây cũng chứa nhiều vitamin C có tác dụng rửa sạch mảng bám, giúp răng miệng được vệ sinh sạch sẽ hơn.
Hiện nay, cũng có rất nhiều người áp dụng cách làm trắng răng tại nhà bằng việc trộn dâu tây và baking soda , mang đến hiệu quả tẩy trắng răng bất ngờ.
Dâu tây chứa axit malic giúp loại bỏ các vết bẩn trên răng
2. Súp lơ
Súp lơ được xếp vào top thực phẩm làm trắng răng tự nhiên hiệu quả bởi chức năng mài mòn khi nhai. Ngoài ra, ăn nhiều súp lơ sẽ giúp kích thích sản xuất enzyme hạn chế các mảng bám hình thành trên răng. Hãy ăn những bông súp lơ xanh tươi trong bữa trưa , loại thực phẩm này sẽ chà xát lên bề mặt răng của bạn, giống như một chiếc bàn chải thật mềm mại và tự nhiên.
Ăn nhiều súp lơ sẽ giúp kích thích sản xuất enzyme hạn chế các mảng bám hình thành
>>> Xem thêm: Răng ố vàng có tẩy trắng được không?
3. Dưa hấu
Với đặc tính nổi bật là chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào bằng cách trung hòa phân tử gốc tự do có liên quan đến lão hóa răng miệng, dưa hấu thực sự là thực phẩm giúp răng duy trì được độ sáng bóng tự nhiên.
Nước ép dưa hấu cũng là phương pháp làm trắng răng tự nhiên được rất nhiều người ưa chuộng bởi vừa dễ làm, chi phí hợp lý và dễ sử dụng.
Dưa hấu giúp răng duy trì được độ sáng bóng tự nhiên
4. Cam, chanh
Cam, chanh được coi là chất làm trắng răng vô cùng phổ biến vì chúng là thực phẩm cung cấp các chất chống ôxy hóa và axít.
Thêm muối diêm vào nước chanh, bạn sẽ có một hỗn hợp thay kem đánh răng dùng để làm vệ sinh răng miệng rất hiệu quả. Vì loại quả này thuộc dạng chất tẩy nhẹ nên bạn cũng có thể dùng vỏ chanh, vỏ cam để chà răng, nhưng nhớ súc miệng sau đó để loại bỏ axit citric thừa có thể gây mòn men răng.
Dưa hấu giúp răng duy trì được độ sáng bóng tự nhiên
5. Sữa
Với khả năng cung cấp lượng canxi dồi dào, sữa là chất giúp răng chắc khỏe hơn mỗi ngày. Bên cạnh đó, sữa giúp cân bằng độ pH trong miệng, sản xuất nước bọt, bảo quản và tái thiết lập men răng, cũng như diệt sạch vi khuẩn gây ra sâu răng và bệnh nướu.
Theo các nhà nghiên cứu, việc nhai phomat cứng giúp miệng tiết nước bọt, loại bỏ đi các mảng bám thức ăn còn vướng lại trên răng. Sữa và sữa chua chứa axit lactic giúp chống lại bệnh sâu răng.
Sữa cung cấp canxi giúp răng chắc khỏe hơn mỗi ngày
6. Rau giòn
Các loại rau cà rốt, cần tây, dưa chuột là những thực phẩm có độ giòn cao, giúp làm trắng răng và làm sạch răng, nướu hiệu quả. Với đặc điểm là giòn, mỗi khi ăn chúng, răng sẽ phải hoạt động nhiều hơn, từ đó, răng sẽ được mài mòn tự nhiên, làm sạch các vết bẩn bám trên bề mặt răng, giúp răng trắng sáng, khỏe mạnh hơn.
Bạn có thể kết hợp các loại rau này với các loại thịt để xào, vừa cung cấp chất đạm, vitamin vừa giúp kích thích tiết nước bọt, giảm các mảng bám trên răng.
Các loại rau cà rốt, cần tây, dưa chuột giúp làm trắng răng và làm sạch răng
>>> Xem thêm: Giảm ê buốt sau khi tẩy trắng răng
Giải pháp thay thế hoàn hảo cho thực phẩm làm trắng răng
Nói đến cách làm trắng răng tự nhiên từ các loại thực phẩm là nói đến ưu điểm trắng an toàn, tự nhiên, tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên phương pháp này vẫn tồn tại 1 vài nhược điểm: tốn thời gian và công sức.
Tuy nhiên, nếu bạn đang muốn tìm một biện pháp tẩy trắng răng thẩm mỹ hiệu quả trong một thời gian ngắn, thời gian duy trì lâu thì nên chọn phương pháp tẩy trắng hiện đại tại các địa chỉ nha khoa.
Hiện nay, công nghệ tẩy trắng răng ra đời có rất nhiều loại, trong đó công nghệ tẩy trắng răng Laser Beyond Whitening là công nghệ hiện đại nhất của Mỹ, đang được lựa chọn nhiều nhất tại châu Âu.
Hình ảnh khách hàng tẩy trắng răng tại nha khoa quốc tế Việt Đức
Gel tẩy trắng răng sử dụng trong công nghệ Laser Beyond Whitening, đã được kiểm chứng chất lượng và an toàn. Thành phần gel gồm chứa fluor, dưới sự tác động của ánh sáng lạnh sẽ kích thích quá trình tự bù men răng tự nhiên, bảo vệ mô quanh răng.
Với quy trình tẩy trắng răng bài bản đúng chuẩn, bạn sẽ có ngay hàm răng trắng sáng trong khoảng 30p với thời gian duy trì kéo dài từ 3-5 năm khi đến với nha khoa quốc tế Việt Đức.
Danh hiệu “Top 10 uy tín nhất tại Việt Nam” và “Dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em” cho thấy được sự tin tưởng của khách hàng dành chon nha khoa quốc tế Việt Đức, góp phần đưa nha khoa quốc tế Việt Đức trở thành địa chỉ làm trắng răng uy tín hàng đầu.
Nha khoa quốc tế Việt Đức – Địa chỉ tẩy trắng răng uy tín số 1
Với những thực phẩm làm trắng răng tự nhiên bạn có thể áp dụng ngay tại nhà và xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, tốt cho cả gia đình và người thân.
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp đem lại hiệu qủa trắng sáng “đột phá”, nhanh và an toàn thì hãy tìm đến Nha khoa Quốc tế Việt Đức là một trong những nha khoa uy tín tại hàng đầu về dịch vụ tẩy trắng răng, mang lại nụ cười tự tin tỏa sáng cho hàng ngàn người.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét