Vệ sinh răng miệng là việc làm không những cần mà là rất cần trong cuộc sống hàng ngày của mỗi người để có một sức khỏe và tinh thần tốt nhất.
Tại sao phải vệ sinh răng miệng?
Theo nghiên cứu mới đây cho thấy, có tới 90% dân số trên thế giới mắc các bệnh về răng miệng, chính vì thế kinh phí bỏ ra để điều trị cho cả cộng đồng là điều rất khó và rất tốn kém. Hơn nữa, vi khuẩn có trong mảng bám răng miệng còn là nguồn gây ra rất nhiều bệnh lý liên quan đến viêm cầu thận, viêm nội tâm mạc, viêm khớp, các bệnh về đường tiêu hóa.
Có đến 90% dân số mắc các bệnh lý về răng miệng
Miệng là cửa ngõ của vi khuẩn và vi trùng có thể xâm nhập và gây bệnh rất dễ dàng. Vi khuẩn có thể từ miệng lây lan qua các bộ phận khác trên cơ thể, nhưng chủ yếu vẫn là đường máu và gây ra nhiều bệnh lý cơ thể nguy hiểm.
Các nghiên cứu khoa học cho thấy việc vệ sinh răng miệng hàng ngày không tốt có thể dẫn đến viêm nướu, tiểu đường, bệnh tim mạch, rủi do khi mang thai, các bệnh về tim và đột quỵ. Và chắc chắn rằng biểu hiện khó chịu đầu tiên đó là hôi miệng.
>> Tham khảo thêm: Vệ sinh răng miệng khi chỉnh nha
Lợi ích của việc vệ sinh răng miệng
Khi vệ sinh răng miệng hàng ngày tốt, bạn sẽ mang lại được cho cơ thể những lợi ích thiết thực cả về mặt sức khỏe lẫn tinh thần:
+ Vệ sinh răng miệng sẽ mang lại hơi thở thơm mát
+ Giúp phòng ngừa một số bệnh răng miệng như: sâu răng, hôi miệng, bệnh nha chu…
+ Phòng tránh những bệnh như tim mạch, đái tháo đường, suy hô hấp…
+Góp phần giúp bạn có hàm răng chắc khỏe, trắng sáng, có thể tự tin giao tiếp với mọi người.
>> Tham khảo thêm: Thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách?
Vệ sinh răng miệng như thế nào là đúng cách?
+ Có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên bổ xung những loại thực phẩm có chứa canxi cho cơ thể, cũng như duy trì sức khỏe răng miệng.
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cho răng miệng và sức khỏe cơ thể luôn được tốt nhất
+ Hạn chế sử dụng những đồ kích thích như cafe, thuốc lá, những loại nước có gas… không tốt cho răng miệng.
+ Chăm sóc và vệ sinh răng miệng thật tốt. Đánh răng ít nhất ngày 2 lần, sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng để làm sạch thức ăn còn đọng lại tại kẽ răng sau mỗi bữa ăn.
+ Khám răng miệng định và lấy cao răng định kỳ 6 tháng/lần để răng miệng luôn được khỏe mạnh.
Việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ hàng ngày không chỉ giúp bạn có một sức khỏe tốt cho cơ thể cũng như răng miệng mà còn giúp bạn có một tinh thần lạc quan và tự tin hơn khi giao tiếp với những người xung quanh.
>> Tham khảo thêm: Nha khoa uy tín - Cách để lựa chọn
Những chia sẻ trên đầy về vấn đề tại sao phải vệ sinh răng miệng, mong răng đã cung cấp được cho bạn những kiến thức cần thiết nhất để duy trì sức khỏe răng miệng thật tốt.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét